Consiste nell’essere seguiti passo passo da un professionista qualificato, dalla progettazione del programma di allenamento, realizzato in base agli obbiettivi richiesti, alla messa in atto ponendo l’attenzione al dettaglio.
Le caratteristiche di questa modalità di allenamento sono la cura del particolare, il rispetto della privacy, la pianificazione in base alle esigenze, macchinari di ultima generazione, massima sicurezza e igiene, tranquillità che permette alla concentrazione e l’assenza di rischio di infortuni, supporto di un professionista e mental coach che ti spronerà a dare il meglio.
Prenditi cura del tuo corpo preservandolo e facendoti seguire con passione e metodo in un ambiente che ti permette di sfruttare al massimo le tue potenzialità.
Viene insegnato un metodo di allenamento che ti rende autonomo, ti aiuta a sviluppare la connessione mente-muscolo e ti trasmette uno stile di vita salutare.
Il connubio tra la formazione teorica in seguito al lungo percorso di studi e l’esperienza decennale in ambito sportivo e di fitness e bodybuilding, mi permette di fornire ai pazienti l’approccio più efficace per il raggiungimento dei propri obbiettivi in base alle necessità e al livello.
Essendo io stesso un praticante da più di dieci anni di fitness e bodybuilding ho sperimentato dapprima su me stesso svariate tecniche e protocolli di allenamento, scremando l’infinita varietà e riuscendo così a determinare gli approcci più efficaci per ogni finalità.
Le basi di biochimica e fisiologia mi permettono di creare programmi di allenamento personalizzati basati su una logica scientifica per gli obbiettivi del paziente.
Fondamentale sarà poi unire la teoria alla pratica in cui verranno spiegati dettagliatamente gli esercizi ed eseguiti in sicurezza, preservando la salute articolare del paziente con la migliore impostazione biomeccanica del movimento correlata alla propria anatomia fisica.
